這幾天看了本書叫「生命的重建」，有段話我覺得形容的不錯。
人不論在那方面改變，都會有一兩天感到身體不舒適；或是改變
飲食、或是改變思想系統、或是開始靜坐……都會如此。而且甚
至可能會顯得比沒有改變以前，更壞許多。這是新舊交替必有的
現象，就像是準備洗一支煮菜的鍋，這鍋早被燒焦，很難清洗，
於是我們要把熱水和洗潔清放入鍋中，先讓它浸一浸，然後才開
始擦它，而這時候，鍋子真正變成了一團糟，比沒有動手清洗它
之前，看上去更壞。
但是，如果你繼續刷洗，很快地，你便會有一支好像是全新的鍋
子了。
整頓心靈系統也是如此。
當我們浸上新的意念和思想時，所有以前的污濁思想，都會浮到
上面來，讓你目睹，只要你繼續積極的健康思想，很快的，你便
會有全新的思想系統，再不像以往那樣的雜亂不良，確實令你一
切都煥然一新。
人，不用刻意的去改變自己，時間慢慢會令你改變的。
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